如果你有这些症状，说明干眼盯上你了！

以下是一些预防干眼症症状的建议：
1. 多眨眼：经常眨眼有助于保持眼睛湿润。
2. 注意用眼卫生：保持手部清洁，避免揉眼，避免使用过期或污染的眼药水。
3. 控制使用电子设备的时间：长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳和干涩。每隔一段时间休息一下，眺望远方或闭上眼睛放松一下。
4. 使用加湿器：在干燥的环境中使用加湿器可以增加空气湿度，减少眼睛干燥。
5. 注意饮食：多吃富含维生素 A、C 和 E 的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子、菠菜等，有助于保持眼睛健康。
6. 戴护目镜：在进行户外活动或接触刺激性物质时，戴护目镜可以保护眼睛。
7. 遵循医生建议：如果有干眼症的症状或风险因素，如眼部疾病、药物使用等，请遵循医生的建议进行治疗和管理。
如果你已经出现了干眼症症状，建议及时就医并接受治疗。